Ting Hong Lin 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ting Hong Lin 新北市
ID 207551

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9.0 km | 01:01:36 | 06:52/km

日期: 2016-04-19 20:11 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'44" / 07'50" / 06'56" / 06'40" / 06'50" / 06'33" / 06'26" / 06'28" / 06'25" /

新北市

Ting Hong Lin

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Ting Hong Lin

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基本訓練
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頹廢許久，是該振作了！

4月累積里程 : 8.96 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Patrick Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'50"	00:15'34"
3	06'56"	00:22'30"
4	06'40"	00:29'10"
5	06'50"	00:36'00"
6	06'33"	00:42'33"
7	06'26"	00:48'59"
8	06'28"	00:55'27"
9.0	06'24"	01:01'37"

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