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    ☕陳松禮 南投
    ID 68451
    86 位追隨者
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    ☕陳松禮
    2.2 km | 00:33:24 | 15:19/km
    日期: 2022-10-29 07:49 - 平均心率: 87 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
    Pace: 15'36" / 15'05" / 15'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'36"  (15'36")
    		15'36" (+00'31")1000 / 1000
    2
    15'05"  (30'41")
    		15'05"1000 / 2000
    3
    02'42"  (33'24")
    		14'59" 180 / 2180
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 266.82 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Jessica, 洪瑞文 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'36"00:15'36"
    215'05"00:30'41"
    2.215'01"00:33'24"

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