7.3 km | 00:37:46 | 05:09/km日期: 2022-10-28 05:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'24" / 05'03" / 05'04" / 05'15" / 05'10" / 05'08" / 06'50" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'13") | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'03" | 00:10'27" |
| 3 | 05'04" | 00:15'31" |
| 4 | 05'15" | 00:20'46" |
| 5 | 05'10" | 00:25'56" |
| 6 | 05'08" | 00:31'04" |
| 7 | 06'50" | 00:37'54" |
| 7.3 | 05'14" | 00:39'36" |
留言 
展開計圈分析
