7.5 km | 00:41:10 | 05:29/km日期: 2022-10-04 19:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'49" / 05'14" / 05'09" / 05'35" / 05'46" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+03'15") | 520 / 520 |
| 2 | | 03'31" (+00'17") | 314 / 835 |
| 3 | | 06'33" (+03'19") | 518 / 1353 |
| 4 | | 03'27" (+00'13") | 309 / 1663 |
| 5 | | 06'46" (+03'32") | 525 / 2189 |
| 6 | | 03'20" (+00'06") | 313 / 2502 |
| 7 | | 06'58" (+03'44") | 523 / 3025 |
| 8 | | 03'24" (+00'10") | 308 / 3334 |
| 9 | | 06'52" (+03'38") | 519 / 3854 |
| 10 | | 03'24" (+00'10") | 309 / 4163 |
| 11 | | 06'39" (+03'25") | 524 / 4687 |
| 12 | | 03'30" (+00'16") | 308 / 4996 |
| 13 | | 06'18" (+03'04") | 521 / 5517 |
| 14 | | 03'24" (+00'10") | 305 / 5823 |
| 15 | | 06'12" (+02'58") | 522 / 6345 |
| 16 | | 03'21" (+00'07") | 305 / 6651 |
| 17 | | 07'39" (+04'25") | 518 / 7170 |
| 18 | | 03'14" | 307 / 7477 |
| 19 | | 06'16" (+03'02") | 23 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 268.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'49" | 00:17'05" |
| 4 | 05'14" | 00:22'19" |
| 5 | 05'09" | 00:27'28" |
| 6 | 05'35" | 00:33'03" |
| 7 | 05'46" | 00:38'49" |
| 7.5 | 04'43" | 00:41'11" |
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