7.9 km | 00:50:44 | 06:24/km日期: 2022-09-27 06:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'16" / 06'38" / 07'27" / 05'56" / 05'57" / 07'42" / 15'17" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'23") | 600 / 6600 |
| 8 | | 13'24" (+07'37") | 186 / 6786 |
| 9 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 7786 |
| 10 | | 06'08" (+00'21") | 123 / 7910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'38" | 00:13'54" |
| 3 | 07'27" | 00:21'21" |
| 4 | 05'56" | 00:27'17" |
| 5 | 05'57" | 00:33'14" |
| 6 | 07'42" | 00:40'56" |
| 7 | 15'17" | 00:56'13" |
| 7.9 | 07'10" | 01:02'45" |
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