5.2 km | 00:40:55 | 07:53/km日期: 2022-08-22 05:28 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'26" / 08'01" / 07'39" / 07'36" / 07'29" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 187 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'01" | 00:16'27" |
| 3 | 07'39" | 00:24'06" |
| 4 | 07'36" | 00:31'42" |
| 5 | 07'29" | 00:39'11" |
| 5.2 | 07'32" | 00:40'36" |
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