6.3 km | 00:34:26 | 05:26/km日期: 2022-08-22 19:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 04'42" / 04'47" / 05'21" / 05'29" / 05'25" / 05'50" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+02'41") | 316 / 316 |
| 2 | | 05'41" (+02'04") | 500 / 816 |
| 3 | | 05'35" (+01'58") | 500 / 1316 |
| 4 | | 03'37" | 500 / 1816 |
| 5 | | 05'11" (+01'34") | 500 / 2316 |
| 6 | | 05'36" (+01'59") | 500 / 2816 |
| 7 | | 05'18" (+01'41") | 500 / 3316 |
| 8 | | 05'32" (+01'55") | 500 / 3816 |
| 9 | | 05'32" (+01'55") | 500 / 4316 |
| 10 | | 05'16" (+01'39") | 500 / 4816 |
| 11 | | 05'35" (+01'58") | 500 / 5316 |
| 12 | | 05'51" (+02'14") | 500 / 5816 |
| 13 | | 05'43" (+02'06") | 500 / 6316 |
| 14 | | 07'55" (+04'18") | 20 / 6337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 159.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'47" | 00:09'29" |
| 3 | 05'21" | 00:14'50" |
| 4 | 05'29" | 00:20'19" |
| 5 | 05'25" | 00:25'44" |
| 6 | 05'50" | 00:31'34" |
| 6.3 | 05'31" | 00:33'26" |
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