洪育民 2022/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

洪育民台中
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4.1 km | 00:29:50 | 07:19/km

日期: 2022-08-22 20:56 - 地點: 優質社區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'54" / 06'57" / 07'27" / 07'50" / 10'14" /

基本訓練
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沒有高房價，只有不努力

8月累積里程 : 23.99 km

S 黃金鎧甲累積 : 41.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

湯作傳, 曾智億和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'57"	00:13'51"
3	07'27"	00:21'18"
4	07'50"	00:29'08"
4.1	09'37"	00:29'51"

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