5.7 km | 00:48:23 | 08:30/km日期: 2022-08-19 05:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'36" / 08'16" / 07'42" / 08'04" / 08'11" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+04'53") | 688 / 5688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'16" | 00:15'52" |
| 3 | 07'42" | 00:23'34" |
| 4 | 08'04" | 00:31'38" |
| 5 | 08'11" | 00:39'49" |
| 5.7 | 12'27" | 00:48'24" |
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