6.0 km | 00:34:07 | 05:40/km日期: 2022-08-17 15:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'58" / 05'30" / 05'19" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'58" | 00:17'48" |
| 4 | 05'30" | 00:23'18" |
| 5 | 05'19" | 00:28'37" |
| 6 | 06'19" | 00:34'56" |
| 6.0 | 05'17" | 00:35'00" |
ricky tseng 說推
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