4.2 km | 00:30:38 | 07:20/km日期: 2022-08-10 17:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'02" / 06'05" / 08'31" / 08'18" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 07'35" (+00'21") | 1171 / 4171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'05" | 00:13'07" |
| 3 | 08'31" | 00:21'38" |
| 4 | 08'18" | 00:29'56" |
| 4.2 | 08'32" | 00:31'24" |
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