7.2 km | 01:06:12 | 09:11/km日期: 2022-08-10 09:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 11'42" / 09'13" / 09'02" / 09'30" / 09'15" / 09'09" / 08'11" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 09'13" | 00:20'55" |
| 3 | 09'02" | 00:29'57" |
| 4 | 09'30" | 00:39'27" |
| 5 | 09'15" | 00:48'42" |
| 6 | 09'09" | 00:57'51" |
| 7 | 08'11" | 01:06'02" |
| 7.2 | 07'01" | 01:07'30" |
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