7.1 km | 01:36:59 | 13:35/km日期: 2022-07-30 16:37 - 平均心率: 81 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'00" / 11'07" / 10'47" / 10'28" / 11'33" / 18'19" / 14'01" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'39" (+07'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'18" (+07'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'01" (+03'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'56" (+12'28") | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'00" | 00:16'00" |
| 2 | 11'07" | 00:27'07" |
| 3 | 10'47" | 00:37'54" |
| 4 | 10'28" | 00:48'22" |
| 5 | 11'33" | 00:59'55" |
| 6 | 18'19" | 01:18'14" |
| 7 | 14'01" | 01:32'15" |
| 7.1 | 13'19" | 01:34'02" |
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