4.2 km | 00:31:37 | 07:29/km日期: 2022-07-08 22:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'59" / 07'22" / 07'40" / 07'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'22") | 220 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'22" | 00:14'21" |
| 3 | 07'40" | 00:22'01" |
| 4 | 07'46" | 00:29'47" |
| 4.2 | 08'19" | 00:31'37" |
留言 
