4.2 km | 00:57:01 | 13:25/km日期: 2015-08-30 06:55 - 平均心率: 118 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 15'37" / 12'27" / 10'59" / 12'31" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'09" (+11'10") | 245 / 4245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 521.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 12'27" | 00:28'04" |
| 3 | 10'59" | 00:39'03" |
| 4 | 12'31" | 00:51'34" |
| 4.2 | 22'50" | 00:57'11" |
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