3.0 km | 00:25:02 | 08:16/km日期: 2022-06-26 20:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'24" / 08'01" / 08'22" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'11" (+33'12") | 5 / 5 |
| 2 | | 08'17" (+00'18") | 1000 / 1005 |
| 3 | | 07'59" | 1000 / 2005 |
| 4 | | 08'22" (+00'23") | 1000 / 3005 |
| 5 | | 06'46" | 22 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'01" | 00:16'25" |
| 3 | 08'22" | 00:24'47" |
| 3.0 | 06'32" | 00:24'58" |
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