Maddux 2015/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Maddux 桃園
ID 60807

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5.1 km | 00:32:33 | 06:23/km

日期: 2015-08-21 05:54 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'46" / 06'25" / 06'27" / 06'15" / 06'07" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'24"

(13'11")

06'24" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'26"

(19'38")

06'26" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'14"

(25'53")

06'14" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'07"

(32'00")

06'07"

1000 / 5000

6

00'33"

(32'33")

06'09" (+00'02")

90 / 5090

8月累積里程 : 86.01 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'25"	00:13'11"
3	06'27"	00:19'38"
4	06'15"	00:25'53"
5	06'07"	00:32'00"
5.1	06'04"	00:32'33"

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