陳清輝 2022/06/18 訓練日誌

陳清輝新竹
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陳清輝

11.8 km | 01:24:23 | 07:10/km

日期: 2022-06-18 05:19 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'07" / 08'30" / 06'38" / 05'37" / 09'07" / 06'04" / 05'59" / 06'53" / 07'51" / 07'33" / 07'09" / 07'49" /

新竹

陳清輝

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基本訓練

6月累積里程 : 318.94 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7386.4 km

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鄭香仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	08'30"	00:15'37"
3	06'38"	00:22'15"
4	05'37"	00:27'52"
5	09'07"	00:36'59"
6	06'04"	00:43'03"
7	05'59"	00:49'02"
8	06'53"	00:55'55"
9	07'51"	01:03'46"
10	07'33"	01:11'19"
11	07'09"	01:18'28"
11.8	07'47"	01:24'25"

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