5.3 km | 00:33:04 | 06:12/km日期: 2022-05-23 17:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 06'07" / 06'03" / 06'13" / 06'12" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'50") | 322 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 240.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'07" | 00:12'05" |
| 3 | 06'03" | 00:18'08" |
| 4 | 06'13" | 00:24'21" |
| 5 | 06'12" | 00:30'33" |
| 5.3 | 07'51" | 00:33'05" |
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