7.9 km | 00:47:14 | 06:00/km日期: 2022-05-24 06:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'40" / 05'37" / 08'08" / 05'48" / 05'51" / 07'46" / 05'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'19") | 862 / 7862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'37" | 00:11'17" |
| 3 | 08'08" | 00:19'25" |
| 4 | 05'48" | 00:25'13" |
| 5 | 05'51" | 00:31'04" |
| 6 | 07'46" | 00:38'50" |
| 7 | 05'47" | 00:44'37" |
| 7.9 | 05'57" | 00:49'45" |
ricky tseng 說推
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