滷蛋 2022/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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7.7 km | 00:53:13 | 06:55/km

日期: 2022-05-19 19:23 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'16" / 07'07" / 06'26" / 06'42" / 07'26" / 07'09" / 07'09" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'12"

1026 / 1026

2

07'10"

(12'31")

07'03" (+01'51")

1016 / 2042

3

06'52"

(19'23")

06'26" (+01'14")

1066 / 3108

4

07'15"

(26'38")

07'00" (+01'48")

1033 / 4142

5

07'13"

(33'51")

07'04" (+01'52")

1019 / 5161

展開計圈分析

5月累積里程 : 159.43 km

ASICS nimBUS23 累積 : 763.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	07'07"	00:12'23"
3	06'26"	00:18'49"
4	06'42"	00:25'31"
5	07'26"	00:32'57"
6	07'09"	00:40'06"
7	07'09"	00:47'15"
7.9	06'29"	00:52'48"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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