6.4 km | 00:39:30 | 06:11/km日期: 2015-08-02 07:35 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6954 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'43" / 05'49" / 06'00" / 07'16" / 07'33" / 05'09" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" (+00'33") | 1001 / 1001 | 188 / 92 |
2 | | 05'47" (+00'38") | 1004 / 2006 | 190 / 90 |
3 | | 06'00" (+00'51") | 997 / 3003 | 180 / 92 |
4 | | 07'15" (+02'06") | 1000 / 4004 | 163 / 84 |
5 | | 07'34" (+02'25") | 995 / 5000 | 144 / 91 |
6 | | 05'09" | 1000 / 6000 | 196 / 98 |
7 | | 05'11" (+00'02") | 385 / 6385 | 194 / 99 |
8月累積里程 :
101.93 km ![](images/shoe.png)
Adidas Adizero boston 4 累積 :
354.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'49" | 00:11'32" |
3 | 06'00" | 00:17'32" |
4 | 07'16" | 00:24'48" |
5 | 07'33" | 00:32'21" |
6 | 05'09" | 00:37'30" |
6.4 | 05'10" | 00:39'30" |