8.9 km | 01:09:33 | 07:47/km日期: 2022-04-17 07:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'23" / 07'34" / 09'15" / 05'39" / 08'48" / 07'40" / 07'46" / 07'52" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+00'49") | 935 / 8935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'34" | 00:14'57" |
| 3 | 09'15" | 00:24'12" |
| 4 | 05'39" | 00:29'51" |
| 5 | 08'48" | 00:38'39" |
| 6 | 07'40" | 00:46'19" |
| 7 | 07'46" | 00:54'05" |
| 8 | 07'52" | 01:01'57" |
| 8.9 | 08'05" | 01:09'31" |
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