caterlanse 2015/07/11 訓練日誌

caterlanse 宜蘭
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caterlanse

10.5 km | 01:04:25 | 06:07/km

日期: 2015-07-11 06:41 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 11056 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 06'12" / 06'05" / 05'52" / 06'23" / 05'47" / 05'59" / 06'13" / 06'05" / 06'17" / 06'25" /

7月累積里程 : 382.44 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), Cart Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'12"	00:12'30"
3	06'05"	00:18'35"
4	05'52"	00:24'27"
5	06'23"	00:30'50"
6	05'47"	00:36'37"
7	05'59"	00:42'36"
8	06'13"	00:48'49"
9	06'05"	00:54'54"
10	06'17"	01:01'11"
10.5	06'25"	01:04'25"

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