10.0 km | 01:12:17 | 07:13/km日期: 2022-03-06 09:33 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 06'19" / 06'25" / 06'38" / 15'11" / 05'03" / 05'53" / 07'14" / 07'23" / 06'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'25") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 09'51" (+03'54") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 05'57" | 2500 / 7500 |
| 4 | | 06'43" (+00'46") | 2500 / 10000 |
| 5 | | 08'53" (+02'56") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'19" | 00:12'21" |
| 3 | 06'25" | 00:18'46" |
| 4 | 06'38" | 00:25'24" |
| 5 | 15'11" | 00:40'35" |
| 6 | 05'03" | 00:45'38" |
| 7 | 05'53" | 00:51'31" |
| 8 | 07'14" | 00:58'45" |
| 9 | 07'23" | 01:06'08" |
| 10 | 06'07" | 01:12'15" |
| 10.0 | 09'18" | 01:12'17" |
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