8.7 km | 00:49:03 | 05:39/km日期: 2022-01-23 05:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 05'31" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'38" / 05'43" / 33'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'14") | 673 / 8673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'31" | 00:11'23" |
| 3 | 05'30" | 00:16'53" |
| 4 | 05'27" | 00:22'20" |
| 5 | 05'27" | 00:27'47" |
| 6 | 05'27" | 00:33'14" |
| 7 | 05'38" | 00:38'52" |
| 8 | 05'43" | 00:44'35" |
| 8.7 | 33'11" | 01:06'56" |
展開計圈分析
留言 
