Helen Jeng 2022/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Helen Jeng CA
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10.1 km | 01:14:36 | 07:21/km

日期: 2022-01-29 05:49 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'19" / 06'30" / 06'34" / 06'29" / 06'42" / 06'26" / 06'51" / 07'18" / 06'56" / 08'31" / 13'55" /

1月累積里程 : 113.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	06'30"	00:16'49"
3	06'34"	00:23'23"
4	06'29"	00:29'52"
5	06'42"	00:36'34"
6	06'26"	00:43'00"
7	06'51"	00:49'51"
8	07'18"	00:57'09"
9	06'56"	01:04'05"
10	08'31"	01:12'36"
10.1	13'35"	01:14'33"

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42.3 km | 04:56:27 | 07:00/km

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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