3.1 km | 00:20:46 | 06:42/km日期: 2022-01-18 20:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 05'59" / 07'31" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'50") | 518 / 518 |
| 2 | | 06'18" (+00'21") | 523 / 1042 |
| 3 | | 06'01" (+00'04") | 513 / 1556 |
| 4 | | 05'57" | 513 / 2069 |
| 5 | | 07'40" (+01'43") | 514 / 2584 |
| 6 | | 07'28" (+01'31") | 514 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 403.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'59" | 00:12'38" |
| 3 | 07'31" | 00:20'09" |
| 3.1 | 06'26" | 00:20'47" |
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