6.5 km | 00:40:42 | 06:17/km日期: 2021-12-15 17:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'32" / 06'06" / 06'10" / 06'11" / 06'19" / 06'14" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'10") | 398 / 6398 |
| 8 | | 06'01" | 38 / 6437 |
| 9 | | 14'26" (+08'25") | 32 / 6469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 3 | 06'10" | 00:18'48" |
| 4 | 06'11" | 00:24'59" |
| 5 | 06'19" | 00:31'18" |
| 6 | 06'14" | 00:37'32" |
| 6.5 | 06'44" | 00:40'42" |
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