3.8 km | 00:31:06 | 08:12/km日期: 2021-12-10 21:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1368 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'37" / 07'49" / 06'32" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+04'48") | 791 / 3791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'49" | 00:16'26" |
| 3 | 06'32" | 00:22'58" |
| 3.8 | 11'17" | 00:31'54" |
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