8.0 km | 01:02:05 | 07:45/km日期: 2021-11-25 22:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'32" / 06'53" / 07'17" / 09'14" / 07'15" / 08'53" / 08'03" / 07'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'53" | 00:15'25" |
| 3 | 07'17" | 00:22'42" |
| 4 | 09'14" | 00:31'56" |
| 5 | 07'15" | 00:39'11" |
| 6 | 08'53" | 00:48'04" |
| 7 | 08'03" | 00:56'07" |
| 8 | 07'17" | 01:03'24" |
| 8.0 | 05'30" | 01:03'28" |
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