劉嘉樺 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
ID 24621

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7.2 km | 00:41:08 | 05:42/km

日期: 2015-04-23 19:43 - 地點: 三灣運動甜甜圈 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'28" / 05'40" / 05'44" / 05'54" /

等老婆橋事情~自己偷偷跑

4月累積里程 : 26.81 km

赤足累積 : 455.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐小發, 劉嘉樺和其他 12 人說推

·

徐信發這樣也能跑

2015-05-17 21:40 ·

劉嘉樺殊不知跑完還是又等了一個多小時……

2015-05-18 23:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'44"	00:17'28"
4	05'36"	00:23'04"
5	05'28"	00:28'32"
6	05'40"	00:34'12"
7	05'44"	00:39'56"
7.2	05'53"	00:41'08"

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