賴玉娟 2021/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

賴玉娟嘉義
ID 252515

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6.7 km | 01:10:48 | 10:37/km

日期: 2021-11-02 15:49 - 地點: 興嘉公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 12'07" / 10'25" / 10'04" / 10'06" / 10'22" / 10'08" / 11'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.08 km

UA Speedform Slingride 累積 : 882.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'07"	00:12'07"
2	10'25"	00:22'32"
3	10'04"	00:32'36"
4	10'06"	00:42'42"
5	10'22"	00:53'04"
6	10'08"	01:03'12"
6.7	11'32"	01:10'50"

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