10.7 km | 01:01:45 | 05:46/km日期: 2021-10-14 23:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'53" / 05'53" / 05'48" / 05'40" / 05'44" / 05'42" / 05'36" / 05'41" / 05'51" / 05'57" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'12") | 687 / 10687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.37 km 
Adidas Adios 5 累積 :
307.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 05'48" | 00:17'34" |
| 4 | 05'40" | 00:23'14" |
| 5 | 05'44" | 00:28'58" |
| 6 | 05'42" | 00:34'40" |
| 7 | 05'36" | 00:40'16" |
| 8 | 05'41" | 00:45'57" |
| 9 | 05'51" | 00:51'48" |
| 10 | 05'57" | 00:57'45" |
| 10.7 | 05'48" | 01:01'45" |
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