YuNing 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

YuNing 台北市
ID 196829

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5.1 km | 00:30:52 | 06:01/km

日期: 2015-04-28 20:09 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 05'50" / 06'07" / 05'54" / 06'24" / 05'58" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40"

994 / 994

2

06'18"

(11'57")

06'13" (+00'33")

1011 / 2006

3

05'54"

(17'51")

05'55" (+00'15")

995 / 3001

4

06'30"

(24'21")

06'23" (+00'43")

1016 / 4018

5

05'58"

(30'19")

05'55" (+00'15")

1006 / 5024

6

00'33"

(30'52")

06'00" (+00'20")

91 / 5116

恢復跑

4月累積里程 : 72.83 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 475.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

吳寶發, Y.J LIN 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'07"	00:11'57"
3	05'54"	00:17'51"
4	06'24"	00:24'15"
5	05'58"	00:30'13"
5.1	05'35"	00:30'52"

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朋友動態

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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成績 : 05:37:09

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10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km

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10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

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10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

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