10.0 km | 01:08:37 | 06:50/km日期: 2021-10-02 06:56 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'38" / 08'28" / 13'30" / 06'04" / 06'04" / 06'24" / 06'35" / 06'37" / 27'37" / 02'31" / 01'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+07'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+04'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+03'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+03'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'20" (+08'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'04" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 08'28" | 00:20'06" |
| 3 | 13'30" | 00:33'36" |
| 4 | 06'04" | 00:39'40" |
| 5 | 06'04" | 00:45'44" |
| 6 | 06'24" | 00:52'08" |
| 7 | 06'35" | 00:58'43" |
| 8 | 06'37" | 01:05'20" |
| 9 | 27'37" | 01:32'57" |
| 10 | 02'31" | 01:35'28" |
| 10.0 | 01'36" | 01:35'31" |
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