如如 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

如如基隆
ID 588607

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4.3 km | 02:03:25 | 28:26/km

日期: 2021-10-03 08:47 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 20'16" / 43'13" / 30'36" / 18'00" / 33'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 13.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'16"	00:20'16"
2	43'13"	01:03'29"
3	30'36"	01:34'05"
4	18'00"	01:52'05"
4.3	32'35"	02:03'19"

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