半馬 | 02:13:29 | 06:19/km | 第8半馬官方成績 |
日期 | 2015-04-25 |
成績 | 02:13:29 |
總名次 | 62 / 893 |
分組名次 | 29 / 480 |
平均速度 | 06:19/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'56" | 00:59'36" |
| 00:30'40" (+01'44") |
| 00:34'12" (+05'16") | 01:06'08" (+06'32") |
| 00:31'56" (+03'00") |
|
日期: 2015-04-25 17:00 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 大風吹 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
好累的一場賽事
跑完持續不舒服><
賽前只想著就不顧一切的慢慢跑
9km肚子隱隱作痛
忍到12km停下來上廁所
髖關節有感 慢慢回終點
不放棄 加油好嗎
賽前宣言: 第一次參加夜跑~感覺很好玩~~
賽後評分: 1.會場寬廣廁所足夠寄物方便
2.補給站很多 夠吃夠喝
3.完賽餐點有便當
4.扣一星是因為賽道後段沒路燈跑起來很危險,還有中途魚腥味有點惡心~~
給 4 星 4月累積里程 :
75.17 km SAUCONY TYPE A6 累積 :
375.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'36" | 00:11'12" |
3 | 05'32" | 00:16'44" |
4 | 05'52" | 00:22'36" |
5 | 06'20" | 00:28'56" |
6 | 05'48" | 00:34'44" |
7 | 06'00" | 00:40'44" |
8 | 06'12" | 00:46'56" |
9 | 06'04" | 00:53'00" |
10 | 06'36" | 00:59'36" |
11 | 06'16" | 01:05'52" |
12 | 06'36" | 01:12'28" |
13 | 08'52" | 01:21'20" |
14 | 06'00" | 01:27'20" |
15 | 06'28" | 01:33'48" |
16 | 06'40" | 01:40'28" |
17 | 06'08" | 01:46'36" |
18 | 06'20" | 01:52'56" |
19 | 06'24" | 01:59'20" |
20 | 06'24" | 02:05'44" |
21 | 06'24" | 02:12'08" |
21.2 | 05'46" | 02:13'28" |