5.3 km | 00:34:58 | 06:39/km日期: 2021-07-26 21:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'06" / 07'29" / 06'27" / 06'38" / 05'50" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 162.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'29" | 00:14'35" |
| 3 | 06'27" | 00:21'02" |
| 4 | 06'38" | 00:27'40" |
| 5 | 05'50" | 00:33'30" |
| 5.3 | 23'35" | 00:39'31" |
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