7.0 km | 00:43:28 | 06:12/km日期: 2021-07-26 19:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 08'17" / 05'51" / 10'48" / 08'38" / 07'03" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'35") | 438 / 438 |
| 2 | | 05'58" (+00'35") | 443 / 882 |
| 3 | | 05'45" (+00'22") | 441 / 1323 |
| 4 | | 05'23" | 441 / 1765 |
| 5 | | 05'45" (+00'22") | 443 / 2208 |
| 6 | | 05'52" (+00'29") | 435 / 2644 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 444 / 3089 |
| 8 | | 06'13" (+00'50") | 439 / 3529 |
| 9 | | 07'01" (+01'38") | 435 / 3964 |
| 10 | | 06'18" (+00'55") | 435 / 4400 |
| 11 | | 06'16" (+00'53") | 428 / 4828 |
| 12 | | 06'51" (+01'28") | 431 / 5260 |
| 13 | | 06'59" (+01'36") | 432 / 5693 |
| 14 | | 06'50" (+01'27") | 432 / 6125 |
| 15 | | 06'08" (+00'45") | 435 / 6561 |
| 16 | | 06'15" (+00'52") | 436 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 08'17" | 00:14'15" |
| 3 | 05'51" | 00:20'06" |
| 4 | 10'48" | 00:30'54" |
| 5 | 08'38" | 00:39'32" |
| 6 | 07'03" | 00:46'35" |
| 7.0 | 09'51" | 00:56'25" |
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