林奕德 2021/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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6.4 km | 00:36:48 | 05:44/km

日期: 2021-07-25 21:33 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'26" / 05'23" / 05'33" / 05'48" / 05'52" / 05'17" / 06'03" /

基本訓練

7月累積里程 : 73.70 km

Asics EvoRide TOKYO 1011B076-001 累積 : 394.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林奕德和 RoyLin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'23"	00:11'49"
3	05'33"	00:17'22"
4	05'48"	00:23'10"
5	05'52"	00:29'02"
6	05'17"	00:34'19"
6.4	06'04"	00:36'48"

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