2.6 km | 00:31:07 | 12:06/km日期: 2021-06-19 18:42 - 平均心率: 94 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 11'54" / 12'15" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'15" (+00'23") | 570 / 2570 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
35.70 km ![](images/shoe.png)
赤腳 赤腳 累積 :
1098.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'54" | 00:11'54" |
2 | 12'15" | 00:24'09" |
2.6 | 12'19" | 00:31'11" |