3.0 km | 00:24:42 | 08:13/km日期: 2021-05-16 07:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'55" / 06'34" / 07'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+03'37") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.19 km 
Nike Tempo Net% 累積 :
2579.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 06'34" | 00:17'29" |
| 3 | 07'10" | 00:24'39" |
| 3.0 | 10'27" | 00:24'43" |
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