2.8 km | 00:18:56 | 06:42/km日期: 2021-05-11 19:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'35" / 06'52" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'17" (+14'50") | 1 / 1 |
2 | | 13'31" (+07'04") | 2 / 3 |
3 | | 20'06" (+13'39") | 1 / 5 |
4 | | 06'27" | 1000 / 1005 |
5 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 2005 |
6 | | 06'43" (+00'16") | 821 / 2826 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'52" | 00:13'27" |
2.8 | 06'40" | 00:18'58" |