8.1 km | 00:38:01 | 04:41/km日期: 2021-05-11 21:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'17" / 04'38" / 04'35" / 04'39" / 04'34" / 04'53" / 04'58" / 04'58" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'38") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'38" | 00:08'55" |
| 3 | 04'35" | 00:13'30" |
| 4 | 04'39" | 00:18'09" |
| 5 | 04'34" | 00:22'43" |
| 6 | 04'53" | 00:27'36" |
| 7 | 04'58" | 00:32'34" |
| 8 | 04'58" | 00:37'32" |
| 8.1 | 05'01" | 00:38'03" |
展開計圈分析
留言 
