8.0 km | 01:46:35 | 13:17/km日期: 2021-05-08 08:34 - 平均心率: 84 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'16" / 12'19" / 12'27" / 13'42" / 12'51" / 12'53" / 13'08" / 16'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'50" (+03'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'50" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.60 km 
Nike next%白 累積 :
940.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 12'19" | 00:25'35" |
| 3 | 12'27" | 00:38'02" |
| 4 | 13'42" | 00:51'44" |
| 5 | 12'51" | 01:04'35" |
| 6 | 12'53" | 01:17'28" |
| 7 | 13'08" | 01:30'36" |
| 8 | 16'39" | 01:47'15" |
| 8.0 | 02'56" | 01:47'19" |
展開計圈分析
留言 
