5.4 km | 00:31:01 | 05:44/km日期: 2021-05-04 21:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5494 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'33" / 05'46" / 05'31" / 05'46" / 05'37" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 1000 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1003 / 2003 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3003 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4004 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'36" | 1002 / 5007 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 394 / 5401 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.91 km 
Nike 飛馬37代黑色 累積 :
708.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'46" | 00:11'19" |
| 3 | 05'31" | 00:16'50" |
| 4 | 05'46" | 00:22'36" |
| 5 | 05'37" | 00:28'13" |
| 5.4 | 06'58" | 00:31'01" |
留言 
