客途 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

客途基隆
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9.1 km | 01:04:55 | 07:07/km

日期: 2015-02-20 08:30 - 地點: 海興坪台 - 天氣: 晴 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 07'22" / 06'25" / 06'06" / 07'55" / 09'17" / 07'18" / 07'14" / 06'34" / 06'02" / 06'12" /

基本訓練赤足！

2月累積里程 : 246.47 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

小胖日本仁, 楊祥銘和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'25"	00:13'47"
3	06'06"	00:19'53"
4	07'55"	00:27'48"
5	09'17"	00:37'05"
6	07'18"	00:44'23"
7	07'14"	00:51'37"
8	06'34"	00:58'11"
9	06'02"	01:04'13"
9.1	05'49"	01:04'54"

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