Golden Chang 2015/02/12 訓練日誌

Golden Chang 新竹
ID 50996

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Golden Chang

11.7 km | 01:06:42 | 05:42/km

日期: 2015-02-12 09:15 - 地點: 竹22 - 天氣: 適 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 06'04" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'56" / 06'08" / 05'56" / 05'28" / 05'36" / 05'16" / 05'20" / 05'14" /

2月累積里程 : 166.33 km

Brooks Pure Connect 累積 : 1711.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

劉順來, 蔡忠錦和其他 82 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	05'44"	00:17'32"
4	05'44"	00:23'16"
5	05'56"	00:29'12"
6	06'08"	00:35'20"
7	05'56"	00:41'16"
8	05'28"	00:46'44"
9	05'36"	00:52'20"
10	05'16"	00:57'36"
11	05'20"	01:02'56"
11.7	05'14"	01:06'28"

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