10.6 km | 01:05:40 | 06:13/km日期: 2021-04-12 18:28 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'39" / 07'05" / 05'59" / 06'11" / 06'44" / 06'29" / 06'10" / 05'48" / 05'25" / 08'42" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+01'30") | 550 / 10550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'05" | 00:14'44" |
| 3 | 05'59" | 00:20'43" |
| 4 | 06'11" | 00:26'54" |
| 5 | 06'44" | 00:33'38" |
| 6 | 06'29" | 00:40'07" |
| 7 | 06'10" | 00:46'17" |
| 8 | 05'48" | 00:52'05" |
| 9 | 05'25" | 00:57'30" |
| 10 | 08'42" | 01:06'12" |
| 10.6 | 06'14" | 01:09'38" |
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